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27 de abril de 2020

Formas de contribuir enquanto estiver em quarentena

Formas de contribuir enquanto estiver em quarentena

Os seres humanos precisam contribuir. É importante que sintamos que nossas vidas têm um significado além de apenas nos manter vivos. Queremos criar, adicionar, ajudar, promover o crescimento. Queremos que nossos esforços tragam mudanças positivas para o mundo. É algo que todos os humanos valorizam de uma maneira ou de outra. Mas suas circunstâncias inibem sua capacidade de contribuir? E se você estiver restrito em termos de recursos ou em lugares aonde pode ir. Você pode, por exemplo, contribuir de maneira significativa enquanto está em quarentena?

A pandemia do COVID-19 afastou muito de quase todos. Mesmo além daqueles que não lidaram pessoalmente com a devastadora perda de vidas, as pessoas em todos os lugares estão lidando com os efeitos de longo alcance dessa crise global, particularmente os efeitos da quarentena. Os alunos do ensino médio e da faculdade estão perdendo a chance de caminhar nas cerimônias de formatura, os casamentos estão sendo adiados ou cortados drasticamente e todas as viagens “não essenciais” praticamente desapareceram. Juntamente com os eventos e oportunidades que foram cancelados, muitas pessoas podem começar a sentir que a quarentena está tirando outra coisa: sua capacidade de contribuir.

Afinal, quanta contribuição você pode dar dentro das quatro paredes de sua casa?

Na verdade, bastante.

Maneiras de contribuir em quarentena

Aqui está a questão da contribuição: não precisa ser de arrasar para fazer a diferença. O fato é que cada um de nós tem uma esfera de impacto e, para muitos de nós, essa esfera pode não se estender além de nós mesmos, de nossas famílias e / ou de nossas comunidades locais. Mas isso não significa que as contribuições dentro da sua esfera sejam menos significativas. 

São boas notícias, porque significa que mesmo quando você sente que sua esfera de influência foi reforçada – digamos, por uma pandemia em todo o país – ainda há coisas que você pode fazer para contribuir com a sociedade e as pessoas ao seu redor.

Aqui estão algumas maneiras de contribuir em quarentena que o ajudarão a reconhecer seu potencial de influência positiva.

Apoiar pequenas empresas

A crise do coronavírus impediu muitas pessoas de deixar suas casas e impediu que muitas empresas operassem na medida em que estão acostumadas. Enquanto empresas essenciais, como mercearias e farmácias, podem estar operando nos níveis normais (ou superiores), outras empresas podem estar lutando para manter as portas abertas.

Os efeitos da pandemia em nossa economia global ainda não foram determinados, mas vamos ser sinceros: não será bom. E para pequenas empresas que já podem ter dificuldade em permanecer consistentemente lucrativas, isso pode ser especialmente ruim. 

É aí que o resto de nós entra. Como consumidores, escolhemos onde colocar nossos dólares e colocá-los em pequenas empresas, preferencialmente locais, que podem ter um grande impacto, especialmente agora. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para contribuir dessa maneira:

  • Peça comida de restaurantes locais (e deixe uma boa dica)
  • Pense em aniversários e feriados e compre presentes em pequenas lojas
  • Divulgue suas pequenas empresas favoritas nas mídias sociais
  • Se possível, continue pagando (ou pagando parcialmente) as pessoas que normalmente lhe prestam um serviço (babá, faxineira, etc.)
  • Compartilhe promoções e promoções de empresas locais nas mídias sociais
  • Pergunte aos empresários se a compra de cartões-presente seria útil (pode não ser em todas as situações)

Apoiar os esforços dos professores

Embora muitas escolas tenham sido canceladas pelo restante do ano, muitos professores não abandonaram sua responsabilidade de continuar a ensinar seus alunos. Muitos deles estão fazendo videochamadas, atribuindo trabalho on-line e oferecendo outros materiais e apoio a crianças e pais.

Se você é um pai que agora se encontra em casa o dia todo, todos os dias com seus filhos, em primeiro lugar – considere isso um grande tapinha nas costas. Esse tipo de mudança é um grande ajuste para todos os envolvidos. Esteja você tendo que trabalhar em casa ou não, essa situação provavelmente o levou a dar uma volta, para dizer o mínimo, e em momentos como esse, basta fazer o melhor que puder.

Com tudo isso em mente, lembre-se de que muitos professores ainda estão trabalhando arduamente em qualquer capacidade que puderem, e mostrar alguma medida de apoio a esses esforços pode ajudar bastante a fazer com que os professores se sintam apreciados e valorizados. Incentive seus filhos a fazer o trabalho que os professores lhes atribuírem e ajude-os da maneira que puder.

Essa é uma maneira de contribuir para a sua família e a sua comunidade – apoiando os professores e, ao mesmo tempo, promovendo a educação do seu filho. Não é uma coisa pequena!

Continue trabalhando

Se você estiver empregado, a melhor coisa que você pode fazer para contribuir é continuar fazendo seu trabalho da melhor maneira possível. É mais fácil falar do que fazer para muitas pessoas, que precisam equilibrar os novos desafios de trabalhar em casa e todos os outros desafios que a situação apresenta. Mas é uma maneira importante de continuar contribuindo para a sua empresa, a economia e as finanças da sua família, por isso é importante descobrir isso.

Aqui estão algumas dicas rápidas para trabalhar de forma eficaz em casa:

  • Designe um espaço para o trabalho. Mantenha-o separado dos espaços utilizados para descanso ou recreação. Isso ajudará seu cérebro a saber quando é hora de trabalhar, permitindo que você seja mais produtivo.
  • Determine um cronograma que funcione para você, sua família e sua equipe no trabalho. Agende horários para reuniões em que você pode ser tranquilo. 
  • Dê toda a sua atenção à tarefa em questão. Quando você estiver trabalhando, esteja no trabalho. Quando você estiver com sua família, esteja com sua família.
  • Comunique-se com frequência e bem com sua equipe. Ao trabalhar remotamente, pode ser mais difícil manter todos na mesma página. Se você já possui maneiras eficientes de manter contato e organizar, aproveite ao máximo. Caso contrário, existem muitas ferramentas excelentes por aí que podem ajudar.
  • Verifique se você tem tudo o que precisa para trabalhar com eficiência: uma mesa, cadeira confortável, boa iluminação etc. 

Participe de “atividades do bairro”

Durante esses tempos, as pessoas estão ficando criativas quanto à socialização. Muitos bairros estão organizando “eventos” para ajudar a manter as comunidades unidas (e entretidas). Participe dessas atividades, se puder, ou organize sua própria. Alguns que eu já vi e amei são:

  • Uma “caminhada de giz”. Todo mundo usa giz na calçada para escrever mensagens ou desenhar figuras para outras pessoas na calçada da frente. As pessoas que fazem caminhadas pelo bairro podem apreciar suas palavras animadoras ou fotos fofas.
  • Uma “caça ao urso”. As famílias colocam ursinhos de pelúcia nas janelas de suas casas e outras famílias que andam pelo bairro podem procurá-los.
  • Tempo de garagem. Muitos bairros têm um horário designado em que as pessoas podem sentar-se em suas calçadas e socializar a uma distância segura.
  • Celebrações de carro. Se alguém em sua vizinhança faz aniversário, você pode fazer uma festa de carro para eles, onde eles ficam na entrada de carros e todos passam para oferecer bons votos. 
  • Tabelas de compartilhamento da comunidade. Isso permite que as pessoas ofereçam e tomem mercadorias difíceis de encontrar, como papel higiênico, material de limpeza, remédios vendidos sem receita, suprimentos para panificação e muito mais. Configure uma mesa fora de sua casa e permita que as pessoas tomem o que precisam e deixem quaisquer extras que tiverem para os outros.

Permaneça conectado

Uma das melhores coisas que você pode fazer para contribuir durante uma quarentena é permanecer conectado aos seus amigos e familiares. No momento em que muitas pessoas podem estar se sentindo solitárias ou desconectadas, oferecer companheirismo, incentivo e conexão é uma contribuição que não pode ser menosprezada. A conexão é boa não apenas para as pessoas ao seu redor, mas para você também!

Leia isso para obter mais informações sobre por que a conexão é importante e para obter algumas ótimas idéias sobre como se conectar durante um período de distanciamento social. 

Crio

Às vezes, a criatividade é colocada em uma caixa que achamos que apenas artistas e músicos podem acessar. Mas a verdade é que todos temos acesso à criatividade. Todos nós temos a capacidade de criar algo , mesmo em quarentena. E quando você cria, você contribui.

Aqui estão algumas idéias para esticar seus músculos criativos durante a quarentena:

  • Faça projetos de arte com seus filhos (desenhe com este canal familiar do YouTube , colorir, pintar, giz na calçada, criar com todas aquelas caixas da Amazon etc.)
  • Escreva postagens de mídia social que compartilhem algo significativo. Essa poderia ser uma opinião ponderada, um sentimento vulnerável, uma citação animadora ou até mesmo seus programas favoritos da Netflix que merecem uma compulsão. Se sua postagem inspirar outras pessoas a criarem suas próprias postagens, melhor ainda.
  • Trabalhe na criação de um processo mais eficiente para sua equipe no trabalho.
  • Conclua um projeto de casa.
  • Escrever – um diário, uma publicação no blog ou até um manuscrito de livro.
  • Atualize uma habilidade perdida – costurar, tocar um instrumento etc.
  • Brinque com seus filhos – construa um forte, brinque com Legos, coreografe uma dança.
  • Reorganize uma sala (ou várias salas) em sua casa.
  • Ler. A leitura abre sua mente para novas experiências, perspectivas e possibilidades, promovendo a criatividade .  

Ficar em casa

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